Neopng.com - – Dijital Dünyanın Kapılarını Aralayan Blog

Denge Heykeli Vücudunuzu Şekillendirin ve Hedefli Egzersizlerle Göbeğinizi Belirleyin

Bu yazı, hedeflenen egzersizler vasıtasıyla vücudunuzu iyi mi tanımlayacağınız ile alakalı data sağlar. Egzersiz yapmanın yararları, değişik egzersiz türleri, iyi mi başlanır, kaçınılması ihtiyaç duyulan yaygın yanlışlar ve yeni başlayanlar, orta düzen ve ileri düzen için egzersiz rutinleri şeklinde mevzuları kapsar. Ek olarak motivasyonunuzu iyi mi koruyacağınız ve SSS ile alakalı bilgiler ihtiva eder. Hususiyet Tarif İstikrar Heykeli Denge ve beden kuvvetini geliştirmeye odaklanan bir egzersiz türüdür. Hedeflenen egzersizler Muayyen kas gruplarını çalıştırmaya yönelik egzersizler. Vücudunuzu tanımlayın Kaslarınızı daha sıkı ve bariz hale getirmek için. Vücut şekillendirme Vücudunuzun şeklini iyileştirmek için tasarlanmış egzersizlerin genel adıdır. Egzersiz rutini Muayyen bir sırasıyla meydana getirilen egzersizler bütünüdür. II. Egzersizin yararları Egzersizin birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: İyileştirilmiş kardiyovasküler sıhhat Kalp hastalığı, nüzul ve tip 2 diyabet riskinin azalması Artan kas gücü ve tonusu Gelişmiş elastikiyet Daha iyi balans ve koordinasyon Azaltılmış stres ve endişe İyileştirilmiş ruh hali ve öz hürmet Egzersiz yapmak […]

Evinizi Görsel ve İşitsel Mükemmellikle Güzelleştirin

Görsel ve İşitsel Mükemmellik: Davetkar Bir Ev Tasarlamak İçin Elektronikler Ev Beyazperde Sistemi Ev Ses Sistemi Ev Eğlence Sistemi Ev Beyazperde Sistemi Çevresel Ses Sistemi Ev Beyazperde Sistemi Iyi mi Seçilir Ev Beyazperde Sistemi Iyi mi Kurulur Ev Beyazperde Sistemi Iyi mi Kullanılır Ev Beyazperde Sistemi Bakımı Sorular ve Cevapları ev ses sistemi ev sineması ev eğlencesi görsel güzel duyu ses kalitesi Hususiyet Ev Sesi Ev Sineması Ev Eğlencesi Ev Sineması Çevresel Ses Görsel Güzel duyu – + + + + Ses Kalitesi + + + + + II. Ev Ses Sistemi Ev ses sistemi, evinizde müzik ve öteki ses içeriklerini çalmak için kullanılan bir aygıt koleksiyonudur. Ev ses sisteminin temel bileşenleri bir alıcı, hoparlörler ve bir kaynak cihazdır (sözgelişi bir CD oynatıcı, DVD oynatıcı ya da medya akış aleti). Ev ses sistemleri, müzik dinlemek, film kovuşturmak ve oyun oynamak şeklinde muhtelif amaçlar için kullanılabilir. Ek olarak surround ses hoparlörleri […]

Sosyal Medya Analitiği Raporlarının Gizli Sembolleri Nasıl Çözülür

II. Sosyal medya analitiği nelerdir? III. Sosyal medya analitiği niçin önemlidir? IV. Sosyal medya analitiği raporlarının değişik türleri nedir? V. Sosyal medya analitiği raporları iyi mi yorumlanır? VI. Sosyal medya analitiği raporlarının yorumlanmasında yaygın yanlışlar VII. Pazarlamanızı geliştirmek için toplumsal medya analitiği raporlarını iyi mi kullanabilirsiniz? VIII. Merak edilenler X. Kaynaklar Sosyal Medya Analitiği Sosyal Medya Raporlaması Sosyal medya kampanyalarınızın performansını takip edin En etken içerik ve stratejilerin belirlenmesi Erişiminizi ve etkileşiminizi değerlendirme Sosyal medya pazarlamanız ile alakalı bilgili kararlar almak Anlaşılması rahat ve eyleme dönüştürülebilir raporlar oluşturma Sosyal medya stratejinize yardımcı sağlamak için paydaşlarla raporları paylaşın Süre içerisindeki ilerlemenizi takip etmek için raporları kullanma Sosyal medya pazarlamanızı geliştirebileceğiniz alanları tayin Sosyal Medya Ölçümleri Sosyal Medya İçgörüleri Takipçi sayısı Katılım payı Ulaşmak İzlenimler Hangi içerik hedef kitlenizde yankı buluyor? İzleyicilerinizin en etken olduğu zamanlar hangileri? Daha oldukça ne tür içerik üretmelisiniz? Sosyal medya pazarlamanızı iyi mi geliştirebilirsiniz? Sosyal Medya Verileri […]

Küçük Alanlarda Yeşil Büyüyen Küçük Bahçeler

Bahçıvanlık 9 ay önce

Kentsel bahçecilik, saksılar, pencere kutuları yahut yükseltilmiş yataklar benzer biçimde ufak alanlarda nebat yetiştirme uygulamasıdır. Oldukça fazla alanınız olmasa bile bahçeciliğe adım atmak için mükemmel bir yoldur. Kentsel bahçeciliğin birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Şehrin göbeğinde bile taze ürünlere ulaşmanın mükemmel bir yolu. Hava kalitesinin iyileştirilmesine ve gürültü kirliliğinin azaltılmasına destek olabilir. Camia duygusu yaratabilir ve insanları bir araya getirebilir. Aleni havada zaman geçirmenin keyifli ve ödüllendirici bir yoludur. Şayet bir kent bahçesi oluşturmayı düşünüyorsanız, işte birkaç ipucu: Alanınız için doğru bitkileri seçin. Birtakım bitkiler ufak alanlar için ötekilerden daha uygundur. Bahçenizi dikkatlice planlayın. Bütün bitkileriniz için kafi alanınız olduğu için ve kafi güneş ışığı aldıklarından güvenli olun. Bitkilerinizi tertipli olarak sulayın. Bu bilhassa sıcak havalarda önemlidir. Bitkilerinizi tertipli olarak gübreleyin. Bu onların sıhhatli ve kuvvetli büyümelerine destek olacaktır. Birazcık planlama ve özenle, en ufak alanda bile güzel ve bereketli bir bahçe imal edebilirsiniz. Antet Özellikler Konteyner Bahçeciliği – […]

1. 2. Çevrimiçi toplulukların yararları 3. Çevrimiçi toplulukların türleri 4. Çevrimiçi topluluklar iyi mi bulunur? 5. Çevrimiçi topluluklara iyi mi katılabilirsiniz? 6. Başarı göstermiş bir çevrimiçi toplum iyi mi kurulur? 7. Çevrimiçi toplulukların geleceği 8. 9. Sorular ve Cevapları 10. Kaynaklar Hususiyet Çevrimiçi Topluluklar Toplumsal Medya Trendler Kullanıcı Iştirakı Virallik Ebat Minik ve samimi Büyük ve halka aleni Gelişen ve değişen Yüksek Yüksek Üyelik Kendi kendini seçen Her insana aleni Kullanıcı tarafınca açılan Yüksek Yüksek İçerik Kullanıcı tarafınca açılan Profesyonelce üretildi Zamana hassas Yüksek Yüksek Etkileşim Yüksek Ilıman Yüksek Yüksek Yüksek İlişkiler Yakın ve şahsi Duyarlı ve sathi Geçici Kuvvetli Kuvvetli 2. Çevrimiçi toplulukların yararları Çevrimiçi topluluklar üyelerine pek oldukca avantaj sunar, bunlardan bazıları şunlardır: Toplumsal yardımcı Öğrenme ve inkişaf Dinlenme ve eğlence Yaratıcı anlatım Problem çözme Ağ oluşturma Savunuculuk Toplumsal aktivizm Çevrimiçi toplulukların yararları ile alakalı daha çok informasyon için aşağıdaki kaynaklara bakın: 3. Çevrimiçi toplulukların türleri Her biri […]

II. Mezopotamya Sanatı III. Mezopotamya Sanatının Özellikleri IV. Başlıca Mezopotamya Sanat Eserleri V. Mezopotamya Sanatı ve Dini VI. Mezopotamya Sanatı ve Kültürü VII. Mezopotamya Sanatı ve Ticareti VIII. Mezopotamya Sanatı ve Savaşları IX. Mezopotamya Sanatı ve Tesirleri Sık Sorulan Sorular Antet Özellikler Sümer sanatı Güzel duyu Din Simgesel Siyasal Kültürel Mezopotamya sanatı Güzel duyu Din Simgesel Siyasal Kültürel Antik Mezopotamya Güzel duyu Din Simgesel Siyasal Kültürel Sümer medeniyeti Güzel duyu Din Simgesel Siyasal Kültürel Mezopotamya Güzel duyu Din Simgesel Siyasal Kültürel II. Mezopotamya Sanatı Mezopotamya sanatının zamanı, MÖ 4. binyılda Sümer uygarlığının başlangıcından MÖ 6. yüzyılda Yeni Babil İmparatorluğu’nun çöküşüne kadar 5.000 yılı aşkın bir süreyi kapsar. Bu zaman zarfında Mezopotamya sanatı, bölgenin coğrafyası, iklimi ve kültürel zamanı de dahil olmak suretiyle bir takım faktörden etkilenen varlıklı ve muhtelif bir anane geliştirdi. Mezopotamya coğrafyası, sanatının gelişiminde mühim bir rol oynamıştır. Bölge, ziraat ve kompleks medeniyetlerin gelişimi için ülkü olan bereketli […]

II. Teknoloji enstruman takımının temelleri III. Teknoloji enstruman setlerinin türleri IV. Teknoloji enstruman ekibi kullanmanın yararları V. Bir teknoloji enstruman ekibi iyi mi seçilir VI. Bir teknoloji enstruman ekibi iyi mi kullanılır VII. Yaygın teknoloji enstruman ekibi hataları VIII. Sıkça Sorulan Sorular IX. X. Kaynaklar Hususiyet Tarif Elektronik Dizüstü bilgisayarlar, tabletler, zeki telefonlar ve kameralar dahil olmak suretiyle muhtelif elektronik cihazlar Teknoloji malzemeleri Şarj cihazları, kablolar, piller ve temizleme mendilleri dahil olmak suretiyle elektronik cihazların bakımı ve onarımı için muhtelif malzemeler Araç ekibi Elektronik cihazları ve malzemeleri saklamak için taşınabilir bir kap Her gün Cihazları şarj etme, Wi-Fi’ye bağlanma ve ufak sorunları yok etme şeklinde temel görevler için günlük olarak kullanılmak suretiyle tasarlanmış bir enstruman ekibi (*7*) II. Teknoloji enstruman takımının temelleri Bir teknoloji enstruman seti, elektronik cihazlarınızda mesele gidermek ve onarmak için kullanabileceğiniz temel malzemelerin bir koleksiyonudur. Muhtelif araçlar ve malzemeler içermelidir, sözgelişi: Tornavidalar Pense Tel kesiciler Yapıştırıcılar Isıyla […]

Bu yazı, bahçe tasarımının unsurları, bahçeniz için nebat tarzı, peyzaj tasarımı oluşturma, veranda yahut güverte inşa etme, dış mekan mobilyaları seçme, sulama sistemleri kurma, bahçenizin bakımı ve mevsimlik bahçe bakımı dahil olmak suretiyle bahçe tasarımına genel bir bakış sunmaktadır. Bahçe tasarımı, güzel ve işlevsel bir dış mekan alanı yaratma sanatıdır. Hem güzel duyu açıdan hoş bununla birlikte ergonomik bir alan yaratmak için bitkilerin, sert peyzaj malzemelerinin ve su özelliklerinin dikkatli bir halde seçilmesini ihtiva eder. Bahçe tasarımının unsurları şunlardır: Şekil: Bahçenin genel şekli ve yapısı Kıstas: Bitkilerin, sert peyzaj malzemelerinin ve su özelliklerinin göreceli boyutu Doku: Bitkilerin, sert peyzaj malzemelerinin ve su özelliklerinin değişik dokuları Renk: Ahenk ve balans duygusu yaratmak için rengin kullanması Fer: Drama ve alaka duygusu yaratmak için ışığın kullanması Bahçeniz için nebat seçerken aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurmanız önemlidir: Bölgenizdeki iklim Bahçenizin almış olduğu güneş ışığı miktarı Bahçenizdeki toprak tipi Bahçenizin büyüklüğü Şahsi tercihleriniz Bir peyzaj […]

Aslan Yürekli Miras: Sanatta Tarih Öncesi Faunanın Tasviri II. Sanatta Tarih Öncesi Fauna III. Mağara Resimleri IV. Kaya Sanatı V. Heykel VI. Mücevher VII. Seramik VIII. Tekstiller IX. Müzik Aletleri Mühim Sorular Tarih Öncesi Fauna Sanat Tarih öncesi faunanın incelenmesi, makalenin icadından ilkin Dünya üstünde yaşayan hayvanların incelenmesidir. Sanat, insanoğlunun yaratıcı becerisinin ve hayal gücünün, çoğu zaman fotoğraf ya da heykel şeklinde görsel bir şekilde ifadesidir. Aslan Yürekli Miras: Tarih Öncesi Hayvanları Sanatta Tasvir Etmek, Adrienne Mayor’ın tarih süresince sanatta tarih öncesi hayvanların iyi mi tasvir edildiğini inceleyen bir kitabıdır. Mağara resimleri, mağaralarda ve öteki kaya sığınaklarında bulunan bir tür kaya sanatıdır. Paleoart, tarih öncesi hayvanları tasvir etme sanatıdır. Paleoart’ın özellikleri şunlardır: * Tarih öncesi hayvanların doğru tasvirlerini kurmak için ilmi kanıtlardan yararlanılması. * Tarih öncesi hayvanların yaratıcı ve realist tasvirlerini yaratmak için sanatla alakalı özgürlüğün kullanılması. II. Sanatta Tarih Öncesi Fauna Tarih öncesi fauna, kayıtlı tarihin ortaya çıkmasından ilkin, […]

Pinterest, kullananların düzenlenmiş fotoğraf ve video koleksiyonları vasıtasıyla fikirleri paylaşabileceği ve keşfedebileceği görsel bir toplumsal medya platformudur. Aylık 400 milyondan fazla etken kullanıcısıyla Pinterest, her ölçekteki işletme için kuvvetli bir marketing aracıdır. Pinterest pazarlaması yeni müşterilere ulaşmanıza, marka bilinirliğinizi artırmanıza ve internet sitenize trafik çekmenize destek olabilir. İşte işinizi büyütmek için Pinterest’i kullanmaya yönelik 10 ipucu: Pinterest işletme hesabı oluşturun ve profilinizi optimize edin. Hedef kitlenizin ilgisini çekecek yüksek kaliteli pinler oluşturun. Pinlerinizde ve açıklamalarınızda mevzuyla alakalı anahtar kelimeleri ve hashtag’leri kullanın. Öteki kullananların pinlerini tekrar pinleyerek, beğenerek ve yorum yaparak onlarla etkileşim kurun. Son olarak trendlerden haberdar olmak için alakalı kullanıcıları ve panoları takip edin. Daha geniş bir kesime ulaşmak için Pinterest reklamlarını kullanın. Pinterest sonuçlarınızı takip ederek neyin işe yarayıp neyin yaramadığını görün. Satın alan hizmetleri için Pinterest’i kullanın; sorularınızı yanıtlayın ve şikayetleri çözün. Ürün ve hizmetlerinizi tanıtmak için Pinterest’i kullanın. Pinterest, yeni müşterilere ulaşmanıza, marka bilinirliğinizi artırmanıza […]

I. Polinezya ve Mikronezya Sanat Zamanı II. Polinezya ve Mikronezya Sanat Stilleri III. Polinezya ve Mikronezya Sanat Teknikleri IV. Polinezya ve Mikronezya Sanat Malzemeleri V. Polinezya ve Mikronezya Sanat Temaları VI. Polinezya ve Mikronezya Sanat Sembolizmi VII. Polinezya ve Mikronezya Sanatı Bugün VIII. Müzedeki Polinezya ve Mikronezya Sanatı IX. Pazar Yerinde Polinezya ve Mikronezya Sanatı Malum Sorular Mikronezya sanatı Polinezya sanatı Tarih Tarih Stiller Stiller Teknikler Teknikler Malzemeler Malzemeler Temalar Temalar Sembolizm Sembolizm Bugünün Sanatı Bugünün Sanatı Müzedeki Sanat Müzedeki Sanat Pazar Yerinde Sanat Pazar Yerinde Sanat I. Polinezya ve Mikronezya Sanat Zamanı Polinezya ve Mikronezya sanatının binlerce sene öncesine dayanan uzun ve varlıklı bir zamanı vardır. Polinezya sanatının en eski örnekleri, insanların inançlarını ve geleneklerini tasvir eden mağara resimlerinde ve petrogliflerde bulunur. Polinezya kültürleri geliştikçe, sanatları da gelişti ve 18. yüzyılda Avrupalılarla münasebet kurulduğunda, Polinezya sanatı fazlaca karmaşa ve çeşitliydi. III. Polinezya ve Mikronezya Sanat Teknikleri Polinezyalı ve Mikronezyalı […]

Japon bahçeciliğine II. Japon bahçeciliği III. Japon bahçeciliğinin prensipleri IV. Japon bahçelerinin türleri V. Japon bahçelerinde kullanılan bitkiler VI. Japon bahçeciliğinde kullanılan çalgı ve gereçler VII. Japon bahçesi yaratmak VIII. Japon bahçesinin bakımı IX. Japon bahçeciliğinin yararları Standart Sorulan Sorular Hususiyet Tarif Bambu Japon bahçelerinde yaygın bir hususiyet olan bambu, güzelliği, dayanıklılığı ve oldukça yönlülüğü için kullanılır. Yapısal bir eleman, bir tarama bitkisi yahut bir yer örtüsü olarak kullanılabilir. Bahçe Japon bahçesi, rahat ve sakin bir alan yaratmak için tasarlanmış bir bahçe türüdür. Çoğu zaman kayalar, su ve bitkiler şeklinde organik malzemelerin kullanımıyla karakterize edilir. Japonca Japon bahçeleri ülkenin eşi olmayan kültürü ve tarihinden etkilenir. Çoğu zaman tapınaklar, pagodalar ve çay evleri şeklinde unsurlara sahiptirler. Peyzaj düzenlemesi Japon bahçeleri çoğu zaman veranda yahut köprü şeklinde tek bir bakış noktasından bakılacak biçimde tasarlanır. Peyzaj düzenlemesi, ahenk ve balans duygusu yaratmak için dikkatlice düzenlenir. Zen Zen bahçeleri, meditasyon ve tefekküre teşvik etmek […]

1. 2. Farkındalıkla gevşeme nelerdir? 3. Dikkatli gevşemenin yararları 4. Farkındalıklı gevşeme iyi mi uygulanır? 5. Farkındalık egzersizleri 6. Farkındalık meditasyonu 7. Farkındalık uygulamaları 8. Farkındalık kitapları 9. Dikkatlilik kaynakları 10. Sorular ve Cevapları Dikkatli Rahatlama Soğuma Aktiviteleri Farkındalıkla gevşeme, şimdiki ana odaklanarak bedeni ve zihni kasıtlı olarak rahatlatma sürecidir. Soğuma aktiviteleri, egzersiz sonrası vücudun kalp atış hızını, teneffüs hızını ve kas gerginliğini kademeli olarak azaltmaya destek olan aktivitelerdir. Rahatlama Teknikleri Stres Yok etme Rahatlama teknikleri stresi azaltmaya ve rahatlamayı teşvik etmeye destek olabilecek yöntemlerdir. Stres yok etme, stresi ve onun negatif etkilerini azaltma sürecidir. Dikkatlilik Özellikler Farkındalık, yargılamadan, şu ana odaklandığınız bir farkındalık halidir. Dikkatliliğin özellikleri şunlardır: Anı yaşamak Şeyleri olduğu benzer biçimde kabul etmek Yargılamama Sabır Acıma 2. Farkındalıkla gevşeme nelerdir? Farkındalıklı gevşeme, şimdiki ana dikkat etmeyi ve bedeni ve zihni kasıtlı olarak gevşetmeyi içeren bir tür gevşeme uygulamasıdır. Düşüncelerimizin, duygularımızın ve bedensel duyumlarımızın yargılamadan bilincinde olmayı öğreten […]

II. Rönesans Paleti III. Rönesans Paletinin Renkleri IV. Rönesans Paleti Iyi mi Kullanılır V. Rönesans Paletini Kullanmanın Yararları VI. Rönesans Paletini Kullanmanın Dezavantajları VII. Rönesans Paletlerinin Sanattaki Örnekleri VIII. Rönesans Paletleri Nereden Alınır IX. Rönesans Paletlerini Kullanma İpuçları Popüler Sorular Antet Yanıt Rönesans Paleti Rönesans sanatçılarının kullandığı bir renk seti Renk Rönesans sanatında renk kullanması canlılığı ve parlaklığıyla karakterize edildi Sanatsal Yenilik Rönesans sanatçıları realist ve etkisi altına alan resimler yaratmak için renkleri yenilikçi şekillerde kullandılar Sanat Zamanı Rönesans Paleti sanat tarihinin gelişiminde mühim bir rol oynamıştır Görsel sanatlar Rönesans Paleti, günümüzde sanatçılar tarafınca canlı ve etkisi altına alan resimler yaratmak için hala kullanılıyor II. Rönesans Paleti Rönesans paleti, 14. yüzyıldan 17. yüzyıla kadar devam eden Rönesans döneminde sanatçılar tarafınca kullanılan bir renk setidir. Palet, çoğu zaman naturel dünyanın realist ve canlı tasvirlerini kurmak için kullanılan parlak, canlı renklerin kullanımıyla karakterize edildi. Rönesans paleti, çağın değişen sanat içerikli stillerine cevap […]

Yanıt formatı beklenmedik. Hususiyet Yanıt Protein Beyin de dahil olmak suretiyle dokuların büyümesi ve onarımı için lüzumlu olan bir makro besindir. Zihinsel dayanıklılık Stres ve zorluklarla bunalmadan başa çıkabilme kabiliyeti. Zihin-beden bağlantısı Beyin ve gövde arasındaki çift yönlü ilişki. Beslenme Vücudun muntazam emek harcaması için gerekseme duyduğu gıdaları sağlama periyodu. Ruh sağlığı Kişinin hayatın stresleriyle başa çıkabildiği, üretken bir halde çalışabildiği ve sıhhatli ilişkiler kurabildiği iyilik hali. II. Protein nelerdir? Protein, insan sağlığı için vazgeçilmez bir makro besindir. Proteinlerin yapı taşları olan amino asitlerden doğar. Proteinler, dokuları inşa etmek ve onarmak, enzimler ve hormonlar yapmak ve gıdaları taşımak şeklinde oldukça muhtelif vücut fonksiyonlarında rol oynar. Protein hem de ruh sağlığı için de önemlidir. Emekler, protein eksikliğinin depresyon, anksiyete ve bilişsel bozukluk şeklinde bir takım ruh sağlığı sorununa yol açabileceğini göstermiştir. Bilakis, kafi protein almak ruh halini iyileştirmeye, stresi azaltmaya ve bilişsel işlevi iyileştirmeye destek olabilir. Yetişkinler için tavsiye edilen günlük […]

Sürdürülebilir aletler nedir? Sürdürülebilir aletleri kullanmanın yararları Sürdürülebilir alet türleri Sürdürülebilir aletler iyi mi seçilir? Sürdürülebilir aletler nereden satın alınır Sürdürülebilir aletler iyi mi elden çıkarılır? Sürdürülebilir aletlerin geleceği Sual ve Yanıt Çevre Dostu Temel Ürünler Sürdürülebilir Aksesuarlar Yeniden kullanılabilir su şişeleri LED ampuller Enerji tasarruflu cihazlar Güneş panelleri Elektrikli araçlar Geri dönüştürülmüş malzemelerden yapılma şarj kabloları Bambu yahut öteki sürdürülebilir malzemelerden yapılma telefon kılıfları Geri dönüştürülmüş plastikten yapılma kulaklıklar Sürdürülebilir ahşaptan yapılma Bluetooth hoparlörler Geri dönüştürülmüş alüminyumdan yapılma zeki saatler Yeşil Aletler Sürdürülebilir Teknoloji Geri dönüştürülmüş plastikten yapılma dizüstü bilgisayarlar Geri dönüştürülmüş malzemelerden yapılma telefonlar Geri dönüştürülmüş alüminyumdan yapılma zeki saatler Sürdürülebilir ahşaptan yapılma tabletler Geri dönüştürülmüş plastikten yapılma e-okuyucular Güneş enerjisi Rüzgar enerjisi Hidroelektrik Biyoyakıtlar Jeotermal enerji Çevre Dostu Teknoloji Özellikleri Arama Amacı Enerji verimliliği Geri dönüştürülebilirlik Dayanıklılık Uzun vadeli sürdürülebilirlik En az çevresel tesir Çevre dostu ve sürdürülebilir mamüller bulmak için Sürdürülebilir aletleri kullanmanın yararları ile alakalı […]

II. Farkındalıklı hareket nelerdir? III. Dikkatli hareketin yararları IV. Dikkatli hareket iyi mi uygulanır? V. Dikkatli hareketin türleri VI. Dikkatli hareketin zorlukları VII. Dikkatli hareketin zorluklarının üstesinden iyi mi gelinir? VIII. Standart Sorular X. Kaynaklar Hususiyet Tarif Egzersiz yapmak Ferdin sıhhat ve zindeliğini geliştirme amacıyla yapılabilen her türlü fizyolojik aktivite. Dikkatlilik Ferdin şu anda düşüncelerinin, duygularının ve bedensel duyumlarının bilincinde olma durumu. Şimdiki anın farkındalığı Yargılamadan, şimdiki ana odaklanabilme ve kendi düşüncelerinin, duygularının ve bedensel duyumlarının bilincinde olabilme kabiliyeti. Hareket Birinin bedenini hareket ettirme eylemi. Esenlik Zihin, gövde ve ruh olarak sıhhatli ve sevinçli olma durumu. II. Farkındalıklı hareket nelerdir? Farkındalıklı hareket, gövde ve zihnin farkındalığını vurgulayan bir egzersiz türüdür. Çoğu zaman derin konsantrasyona müsaade eden yavaş, kontrollü hareketlerle yapılır. Dikkatli hareketin stresi azaltma, ruh halini iyileştirme ve odaklanmayı artırma şeklinde bir takım faydası olduğu gösterilmiştir. Ek olarak yaralanmalardan kurtulan ya da kronik ağrısı olan kişiler için de yararlı olabilir. […]

& Sosyal Medya Pazarlamasında Etkileşimli İçerik Oluşturmanın Sırları(*7*) Sosyal medya pazarlaması her ölçekteki işletme için kuvvetli bir araçtır. Yeni müşterilere ulaşmanıza, mevcut müşterilerinizle ilişkiler kurmanıza ve ürünlerinizi yahut hizmetlerinizi tanıtmanıza destek olabilir. Sadece başarı göstermiş olmak için toplumsal medya içeriğinizin entresan olması icap eder. İlgi cazibeli toplumsal medya içinde ne olduğu, hedef kitlenizin dikkatini çeken, daha fazlasını öğrenmek istemelerini elde eden ve harekete geçmeye teşvik eden içeriktir. Ürünlerinizi yahut hizmetlerinizi satmakla alakalı değildir; ilişkiler oluşturmak ve markanız çevresinde bir camia yaratmakla ilgilidir. İlgi cazibeli toplumsal medya içinde ne olduğu kurmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. İşte birkaç ipucu: Görseller kullanın. İnsanların görseller, videolar ve infografikler benzer biçimde görseller içeren içeriklerle etkileşime girme olasılığı daha yüksektir. Şahsi olun. İzleyicilerinizle söyleşi tonunda konuşun ve kendi düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi paylaşın. Sorular problem. İzleyicilerinizi sorular sorarak ve düşüncelerini ve fikirlerini paylaşmaya teşvik ederek dahil edin. İçeriğinizi tanıtın. İçeriğinizi öteki toplumsal medya platformlarında paylaşın ve […]

Sitemizde tanıtım yazısı yayınlamak ister misiniz? İletişim